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ruhe suchen kann man an mancherlei orten. ruhe finden kann man nur in sich selbst

willy reichert

Das
höchste Gut
sei die
seelische
Harmonie
mit sich
selbst
seneca
 

Was ist Meditation ?

Nach Innen gehen, in seiner Mitte sein, Luft holen, Stille zulassen, Vertrauen, Da sein, Nichts tun, Beobachten, Annehmen was ist.

Durch tägliche Meditation, kann Ihre Seele, ihr wahres, kraftvolles Selbst und Ihr Herz in Ihr Leben fliessen. Je mehr das geschieht, desto mehr Veränderungen werden Sie bemerken:

Ein stärkeres Immunsystem und grössere Gelassenheit in stressigen (Alltags) Situationen. Mehr Kontakt zu den eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Schnelleres Bemerken von Allem was einem nicht gut tut. Augenblicke tiefer Freude und Zufriedenheit. Ein Gefühl des inneren Friedens und der Ruhe. Die Fähigkeit mehr zu sich zu stehen. Mehr Gründe für Wertschätzug, weniger Gründe für Kritik. Mehr Vertrauen in einen selbst und in das Leben. Weniger Kämpfen, und mehr 'im Fluss sein'. Ein Gefühl der Zugehörigkeit. Zugang zur vorhandenen inneren Kraft.

Meditieren Sie um zum Kern Ihres Bewusstseins vorzudringen.
Hier ist pures SEIN. Hier liegt die Quelle Ihrer Kraft. Hier warten Lösungen und Möglichkeiten nur darauf, wahrgenommen und gehört zu werden.

 

Sich täglich selbst ein paar Minuten der Ruhe zu schenken ist für einen gesunden Zellenhaushalt und ein Leben voller Energie unerlässlich.

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